2026最新！台灣必追「10大素食/蔬食網紅」推薦：無肉生活也能超潮、超美味！

台灣被國際評選為全球必去蔬食國家前三名，這股「無肉風潮」不再只是宗教信仰，更是一種時尚、環保與健康的生活態度。不論你是全素者、純素者（Vegan），還是想嘗試「彈性素食」的無肉新手，跟著這 10 位台灣超人氣素食與蔬食 KOL 準沒錯！

想知道哪裡有最新、最狂的蔬食餐廳？或者想買到最齊全的各國素食團購好物、零食與料理包？記得鎖定全台最懂蔬食控的線上平台「素聚城」，帶你一網打盡所有無肉美食！

台灣人氣蔬食、素食網紅 TOP 10

1. 找蔬食 Traveggo

• 特色亮點： 由「胎裡素」女孩 Hao 與「葷轉素」男孩 Yang 組成的超人氣情侶檔。影片風格清新質感，主打「極簡、零廢棄、蔬食生活」，翻轉大眾對傳統素食的刻板印象。
• 必追理由： 他們的精選台灣蔬食地圖與開箱，是所有蔬食新手的必看聖經！

2. 野菜鹿鹿 Veggie Deer

• 特色亮點： 由鹿比和修一組成的神仙蔬食伴侶，擅長將傳統肉食「視覺與味覺雙重素食化」（例如超仿真蔬食炸雞、純素韓式炸醬麵）。
• 必追理由： 廚藝精湛、教學幽默，想學實用又澎湃的素食料理，看他們就對了！

3. 夠維根 Go Vegan

• 特色亮點： 由白龍和小樹主持，以經營幽默風趣的「肉食者實測蔬食」、「全台百大素食夜市小吃抗通膨」等企劃聞名，粉絲黏著度極高。
• 必追理由： 影片節奏快、超有梗，非常適合推薦給身邊還不敢嘗試蔬食的葷食朋友！

4. 吳痞痞大玩蔬食

• 特色亮點： 用最接地氣、幽默大方的風格介紹全台各地的蔬食與素食小吃。不管是隱藏在巷弄中的無名素食攤，還是精緻的蔬食港點，都逃不過他的雷達。
• 必追理由： 想找高CP值、在地人狂推的「台味素食」，跟著痞痞吃絕對不踩雷。

5. 芭樂媽的素食生活

• 特色亮點： 專注於「親子蔬食家庭料理」與育兒日常。分享許多大人小孩都愛的蔬食便當食譜，營養均衡且色彩繽紛。
• 必追理由： 家中有正在成長發育的小孩，或是正在苦惱家庭素食菜單的媽媽們必追。

6. 卓也小屋 / 卓也藍染（蔬食美學推手）

• 特色亮點： 將台灣在地農業、藍染文化與精緻創意蔬食完美結合。不僅在IG上擁有極高視覺美感，更將蔬食提升至五感體驗的層次。
• 必追理由： 喜愛蔬食慢活旅遊與儀式感精緻料理的人，一定會被圈粉。

7. 素食少女

• 特色亮點： IG 美感擔當，專門開箱極具網美風格、質感文青的蔬食咖啡廳與餐酒館，把蔬食吃得像法式下午茶一樣優雅。
• 必追理由： 想要約會、聚餐找漂亮又好吃的蔬食餐廳，她的圖文就是最美指南。

8. 倫敦男孩（台南蔬食/美食指南）

• 特色亮點： 深耕南台灣，除了葷食，近年來也極力推廣台南、高雄隱藏版的精緻蔬食與低碳飲食空間，深受南部食客信任。
• 必追理由： 帶你挖掘台灣美食之都最厲害、最具創新力的蔬食新生命。

9. 韓系蔬食歐巴 Kevin

• 特色亮點： 引進許多國外、特別是韓式與美式的現代蔬食生活概念。帥氣俐落的形象與健身蔬食菜單，吸引大批年輕彈性素食者關注。
• 必追理由： 證明了「吃素也能增肌減脂、維持好身材」！

10. 無肉市集（團隊 KOL）

• 特色亮點： 雖然是一個品牌市集，但其創辦人 Chelsea 與團隊核心成員本身就是強大的蔬食 KOL。他們成功將「無肉、環保、潮流」打造成台灣最大的蔬食戶外慶典。
• 必追理由： 想感受台灣最熱血、最潮的蔬食社群凝聚力，絕對不能錯過無肉市集的最新動態！